10 Grandes Beneficios de la cebolla Roja.

10 beneficios de las cebollas moradas para la salud y bellezaAunque las cebollas nos dan un fuerte aliento, pero tiene múltiples beneficios para la salud.FacebookTwitter Si cortas una cebolla te hará llorar y comerla te dará un aliento muy fuerte, a pesar de estos inconvenientes, las cebollas son beneficiosas para la salud y belleza.

Este alimento posee propiedades antiinflamatorias, antialérgicos, antioxidantes y cualidades anticancerígenas. Por si fuera poco, también son ricas en vitaminas A, B6, B y C y minerales como hierro, ácido fólico y potasio.Además, las cebollas son una excelente fuente de compuestos sulfúricos, flavonoides y fitoquímicos.

Sabemos muy bien que tienen un lugar especial en el mundo de la cocina, porque van bien en casi todos los platos. Las puedes incluir en las ensaladas, ingredientes de pizza, frituras, guisos y más. En esta ocasión te contaremos los beneficios de la cebolla morada para la salud y belleza.Previene el cáncer.

La cebolla tiene efectos beneficiosos y de prevención en diversos tipos de cáncer, como el de pulmón, ovario, estómago, vejiga, mama, próstata, hígado y cerebro. La fenólica y los flavonoides que contiene la cebolla con actividades antioxidantes ayudan a combatir células cancerosas.Reduce el riesgo de enfermedades del corazón

El consumo de cebolla puede reducir el riesgo de enfermedades como el endurecimiento arterial, presión arterial alta, ataques al corazón y derrames cerebrales.

La quercetina que contiene este alimento tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que son buenos para el corazón.Construye fuerte inmunidadPor su contenido en polifenoles, las cebollas pueden ayudar a aumentar tu inmunidad al proteger tu cuerpo contra los radicales libres. Las cebollas contienen selenio que ayuda a mejorar la inmunidad mediante el inicio de la respuesta inmune y también la prevención de la respuesta inmune excesiva. Por otro lado, si consumes cebolla contribuirás a reducir las reacciones alérgicas en tu cuerpo al detener la producción de histamina.

Sus propiedades antimicrobianas también ayudan a prevenir infecciones.Aumenta la densidad óseaLas cebollas ayudan a retardar la progresión de la pérdida de hueso, por lo que es una solución natural muy eficaz. Sobre todo, en el envejecimiento de las mujeres que están en mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.

El péptido llamado GPCS en las cebollas tiene el potencial de ayudar a los huesos. Además, el contenido de azufre proporciona beneficios directos para el tejido conectivo.

Tratar el asma Consumir cebolla ayuda a mejorar los síntomas de asma y otros problemas respiratorios. Además, contiene azufre que funciona como un agente antiinflamatorio eficaz. Lo que ayudaría a proporcionar alivio de los síntomas del asma. Si eres alérgico a los espárragos, es probable que tengas el mismo problema con la cebolla.

Por lo tanto, ten cuidado con las cebollas porque, aunque sean saludables a ti te pueden hacer daño. Beneficia la salud oral Las cebollas moradas causan un aliento fuerte por un momento, pero pueden mejorar la salud oral. Este alimento tiene poderosas propiedades antibacterianas que pueden ayudar a reducir el nivel de bacterias nocivas en la boca que causan caries y enfermedades en las encías. Solo debes masticar un trozo de cebolla cruda todos los días durante 2 o 3 minutos para deshacerte de las bacterias. Mata los piojos Puedes usar el jugo de la cebolla morada para tratar los piojos. El alto contenido de azufre ayuda a matar los piojos y las liendres. Extrae el jugo de 2 a 3 cebollas. Aplica sobre el cuero cabelludo, masajea las raíces a fondo. Cubre tu cabello con un gorro por 2 a 3 horas. Lávate el cabello y enjuaga con agua tibia. Deja que tu cabello se seque al aire y luego peina el cabello con un peine para quitar los piojos muertos y liendres. Lucirás una piel sana.

El jugo de la cebolla morada puede ayudar a que piel luzca sana y brillante. Reducirás las manchas oscuras y la pigmentación de la piel, así como tratar el acné. Como contiene quercetina, uno de los antioxidantes más potentes, las cebollas mantienen tu piel libre de arrugas. Además, las vitaminas y azufre en ellos protegen la piel de los dañinos radicales libres, mientras la mantiene flexible y suave. Solo debes mezclara el jugo de de cebolla en 1/2 cucharada de yogur. Aplica esta pasta sobre la piel y el cuello. Espera 10 minutos y enjuaga co agua tibia.

Usa la mascarilla una o dos veces a la semana. Regula el azúcar en la sangre Las cebollas moradas son buenas para las personas que padecen diabetes. El compuesto de azufre llamado alil propilo disulfur en la cebolla ayuda a aumentar la producción de insulina. Además, el jugo de cebolla contiene trazas de cromo que ayudan a mejorar el nivel de tolerancia a la glucosa del cuerpo. Promueve el crecimiento del cabello Con el jugo de cebolla detendrás la caída de cabello y promoverás su crecimiento. El azufre de la cebolla promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y aumenta la producción de colágeno necesario para el crecimiento del cabello. Para esto debes extraer el jugo de 1 cebolla morada. Mezcla con 1 cucharadita de miel y 2 o 3 gotas de aceite esencial de lavanda. Da un masaje en el cuero cabelludo. Cubre tu cabello con un gorro de ducha y deja actuar durante una noche o durante 1 hora. Luego, enjuaga el cabello con agua y lava con champú suave como de costumbre.

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